YOGASARA UPANISHAD

(traduction: Gaura Krishna)

 

 

Salutations au SadGuru, au Paramatma

 

Aum. A Lui qui ordonne à Brahma au commencement
et qui lui délivre les Vedas, à ce Dieu éclairé par
Sa propre intelligence, j'ai recours, avide de libération.
Om Paix Paix Paix.

 

Le Yoga est maintenant expliqué. (1)

Le Yoga est la restriction des vagues mentales. (2)

Il y a alors communion avec le Paramatman. (3)

Apprends le Yoga avec un guru. (4)

Une vritti est un tourbillon dans le lac mental. (5)

La pensée est une chose. La pensée est une force dynamique.( 6)

La citta est la substance mentale d'où apparaissent les vrittis. (7)

La perception ne vient que lorsque le mental
est relié au centre et à l'instrument extérieur. (8)

Le plaisir doit aussi être abandonné, comme la peine. (9)

Prakriti opère à travers trois gunas. (10)

Dharana (concentration) est le fait de fixer le mental sur un idéal
ou sur un point ou sur un objet intérieur ou extérieur. (11)

Dhyana (méditation) est le fait de conserver le courant
d'une (seule) idée comme la coulée de l'huile. (12)

Le samadhi est de deux sortes, Samprajnata et Asamprajnata. (13)

Le Yogi se sépare des trois Gunas et atteint Kaivalya (l'isolation).